Nóng giận là một phản ứng tự nhiên của mỗi con người. Oreka tin rằng, ai trong mỗi chúng ta cũng đã một lần bực tức và nóng giận, từ đó dẫn đến những hành động không hay và gây ảnh hưởng tiêu cực đến bản thân và những mối quan hệ xung quanh. Trong bài viết dưới đây, Oreka sẽ chia sẻ đến bạn một cuốn cẩm nang để bạn học cách kiềm chế và tĩnh lặng trước những “bão tố” cuộc đời, để sống một cuộc đời bình an và thư thả.
Cuốn cẩm nang mà Oreka muốn gửi gắm đến bạn là cuốn sách Nóng giận là bản năng tĩnh lặng là bản lĩnh của tác giả, nhà sư Tống Mặc.
Nội dung
- Đôi nét về tác giả Tống Mặc
- Nội dung sách Nóng giận là bản năng tĩnh lặng là bản lĩnh
- Độc giả đánh giá như thế nào về cuốn sách Nóng giận là bản năng tĩnh lặng là bản lĩnh
- Bài học từ cuốn sách Nóng giận là bản năng tĩnh lặng là bản lĩnh
- Những đoạn trích nổi bật trong cuốn sách Nóng giận là bản năng tĩnh lặng là bản lĩnh
- Tạm kết
Đôi nét về tác giả Tống Mặc
Tác giả Tống Mặc là một nhà sư người Trung Quốc. Cuộc đời của ông đã trải qua nhiều biến cố, qua mỗi khó khăn ông đều rút ra cho bản thân những bài học quý báu.
Qua từng trang sách, ông chia sẻ những kinh nghiệm và hiểu biết của mình với độc giả để mọi người đều có thể sống một cuộc đời nhẹ nhàng, tâm thế nhẹ tênh giữa bão tố cuộc đời.
Những lời khuyên của tác giả rất đỗi thực tế và gần gũi, nhờ đó đã chạm đến trái tim của rất nhiều độc giả.
Cuốn sách Nóng giận là bản năng tĩnh lặng là bản lĩnh được xem là tác phẩm tiêu biểu của tác giả, một cuốn sách gối đầu giường cho những ai đang trên hành trình tu tâm dưỡng tính.
Trong bài viết dưới đây, Oreka sẽ chia sẻ đến bạn đôi điều thú vị về cuốn sách Nóng giận là bản năng tĩnh lặng là bản lĩnh.
Đọc thêm: Top 10++ Cuốn Sách Về Kỹ Năng Giao Tiếp
Nội dung sách Nóng giận là bản năng tĩnh lặng là bản lĩnh
Cuốn sách Nóng giận là bản năng tĩnh lặng là bản lĩnh là cuốn sách hữu ích về tư duy sống an yên, sống bao dung, bình thản trước những tác động của cuộc sống.
Giữa guồng quay của cuộc sống với đầy rẫy áp lực từ danh vọng, tiền bạc, và gia đình, những cảm xúc như bực bội và nóng giận là những phản ứng tự nhiên của con người.
Tuy vậy, tác giả cũng cảnh báo những hậu quả nghiêm trọng của việc hành động theo bản năng. Sự nóng giận có thể ảnh hưởng tiêu cực đến các mối quan hệ trong cuộc sống. Trong cuốn sách này, tác giả Tống Mặc chia sẻ, “Đừng để cảm xúc nhất thời hủy hoại mối quan hệ mà bạn đã xây dựng cả đời.”
Song song với đó, nếu nóng giận là phản ứng tự nhiên thì tĩnh lặng là sự lựa chọn và phản ứng có ý thức, đại diện cho bản lĩnh của con người. Bản lĩnh ở đây không phải là sức mạnh đối kháng, mà là khả năng làm chủ nội tâm.
Khi chúng ta học được cách sống tĩnh lặng, chúng ta có thể bình tĩnh và suy nghĩ thấu đáo trước mỗi vấn đề. Khi tâm trí bình yên, độc giả có thể “lắng nghe được những gì sâu thẳm trong trái tim mình, từ đó đưa ra quyết định sáng suốt”.
Vậy làm thế nào để có được bản lĩnh ấy? Theo tác giả, con đường này cần sự tu tập một cách nghiêm túc, và cốt lõi của nó chính là sự kiên nhẫn. Nhưng đừng nhầm lẫn nhẫn nhịn với việc im lặng cho qua chuyện. Tác giả gọi đó là “hành trình của sự tu tập hàng ngày thông qua việc sống, chiêm nghiệm, kiểm điểm bản thân”.
Thực chất, đây là một cuộc cách mạng từ bên trong: thay vì để cảm xúc dắt mũi, bạn học cách trở thành người dẫn đường cho chúng. Tất nhiên, việc này không dễ dàng. Nó cần bạn dũng cảm một chút, chấp nhận cảm giác không thoải mái khi phải ghìm lại một cơn giận, nhưng phần thưởng nhận lại thì vô cùng xứng đáng: sự tự do trong tâm hồn và một cảm giác bình yên dài lâu.
Nóng giận là bản năng tĩnh lặng là bản lĩnh sẽ từng bước dẫn dắt bạn học cách buông bỏ ham muốn, thực hành lối sống biết đủ, rèn luyện sự nhẫn nhịn và bao dung… để rồi cuối cùng tìm thấy sự tự do đích thực trong tâm hồn.
Tìm đọc cuốn sách Nóng giận là bản năng tĩnh lặng là bản lĩnh ngay.
Độc giả đánh giá như thế nào về cuốn sách Nóng giận là bản năng tĩnh lặng là bản lĩnh
Trên trang Goodreads, cuốn sách Nóng giận là bản năng tĩnh lặng là bản lĩnh nhận được nhiều đánh giá tích cực từ bạn đọc, với điểm trung bình là 4.17/5.00.
Bạn đọc Lê Dung nhận xét,
“Cuốn sách dạy cho chúng ta rất nhiều thứ trong cuôc sống. Nội dung chủ yếu cuốn sách kể về đại sư Hoằng Nhất. Người đã từ bỏ vinh hoa phú quý, gia đình để quy uy cửa Phật, sống một cuộc đời thanh tịnh. Ông là người hiểu biết rất nhiều nhưng luôn nghĩ mình chưa đủ giỏi nên liên tục học hỏi, tiếp thu những cái mới.
Cuộc sống chúng ta cũng vậy. Hãy hài lòng với những gì chúng ta có, đừng so sánh với bất kì ai để rồi thấy mình nhỏ bé, tâm luôn bị dao động với những thứ xung quanh. Hãy cố gắng theo đuổi những hạnh phúc riêng mình. Bởi hạnh phúc là đường đi, là trải nghiệm chứ không phải là đích đến.
Đôi lúc cuộc sống sẽ chịu thiệt thòi nhưng hãy chấp nhận thiệt thòi đó trong niềm vui và hạnh phúc để tam cảm thấy bình an.
Hãy hưởng thụ cuộc sống này với tâm thế, tâm hồn thoải mái nhất, yêu thương những gì mình có.
Câu nói yêu thích trong cuốn sách: Hạnh phúc của tôi không liên quan đến bất cứ ai, chỉ liên quan đến trái tim tôi”.”
Bạn đọc có nickname Quỳnh chia sẻ,
“Đọc sách là để trầm xuống , nó giúp ta hấp thụ kiến thức. Đây là một cuốn sách nghiêng về Phật giáo và mình thích những cuốn sách liên quan đến Phật giáo, nó giúp mình giác ngộ ra nhiều điều.
Cụ thể trong cuốn sách đại sư Hoằng Nhất dạy mình cách tiết kiệm, cách cho đi, cách biết thế nào là đủ, cuộc sống thế nào là hạnh phúc. Ai cũng có cuộc đời và chúng ta phải biết sống thế nào để nó hạnh phúc =, làm thế nào để nó hạnh phúc.
Có những lúc tôi đã muốn mua rất nhiều thứ và nhờ có cuốn sách tôi đã kiềm chế ham muốn của mình lại bớt mua những thứ đồ không cần thiết. Thực ra đối với mình bây giờ là quá đủ là quá hạnh phúc, mình đang có nhiều thứ có những thứ mà tiền cũng không thể nào mua được chính là tình cảm gia đình thiêng liêng và tình yêu mà người yêu đã dành cho mình, mình cảm nhận được sự yêu thương trong đấy.
Mặc dù bước vào cái tuổi chông chênh chưa biết làm gì nhưng mình biết mình có những người đang ủng hộ mình giúp mình bước tiếp và vượt qua mọi khó khăn. Tiền không phải là tất cả, tại sao cứ phải đè nặng vấn đề về tiền cho khổ vậy, biết đủ thì mình sẽ hạnh phúc, mình sẽ không phải lo mình thiếu cái này hay thiếu cái kia nữa, mình đang có đủ rồi, ngoài kia còn có rất nhiều người khổ cực còn không có gì ăn nữa trong khi mình có đầy đủ mọi thứu và mình có thể kiếm ra tiền mà. Động lực của mình chính là khi mình đi qua chỗ người khuyết tật mình đã nghĩ rằng người có khiếm khuyết còn có thể kiếm được tiền trong khi mình là người có đầy đủ chân tay Cuộc sống của chúng ta suốt ngày chúng ta ăn nạp năng lượng liên tục cho nên ko kịp thời gian đào thải các chất độc cho nen đại sư đã dần dần tuyệt thực làm cho con người tĩnh tâm hơn thoải mái hơn về tinh thần đấy chính là lý do mà thức ăn được đào thải đó, rất là tốt.
Chúng ta phải biết yêu thương giúp đỡ lẫn nhau , cuộc sống này thật hạnh phúc khi ta biết giúp đỡ một ai đó, ta sẽ có thể nhìn thấy nụ cười của họ giúp ta cảm thấy hạnh phúc hơn. Câu chuyện câu cá cho chúng ta thấy rằng cái gì phù hợp với mình sẽ tốt không nên tham lam mà lấy những thứ không phù hợp với mình. Mình mới đọc cuốn này một lần và mình nghĩ là mình sẽ đọc lại để có thể hiểu hơn, cuộc sống mình sẽ trầm hơn lại và có một cuộc sống thật hạnh phúc không bị áp đặt bởi tiền bạc nữa.”
Bài học từ cuốn sách Nóng giận là bản năng tĩnh lặng là bản lĩnh
Khi gấp lại cuốn sách này, Oreka mong rằng bạn sẽ rút ra cho mình được nhiều bài học ý nghĩa, để từ đó áp dụng vào cuộc sống của chính mình.
- Hiểu về sức mạnh thực sự là sự tĩnh lặng: Nóng giận chỉ cho thấy sự bất lực của chúng ta trước hoàn cảnh. Người có bản lĩnh là người giữ được tâm tĩnh như mặt hồ, vì chỉ khi đó, họ mới đủ sáng suốt để nhìn thấu mọi việc.
- Hạnh phúc nằm ở hai chữ “biết đủ”: Phần lớn khổ đau đều bắt nguồn từ lòng tham vô đáy. Học cách hài lòng với hiện tại không có nghĩa là dậm chân tại chỗ, mà là biết trân trọng và không để bản thân bị vật chất điều khiển.
- Học cách “buông” để tâm được “nhẹ”: Buông ở đây không chỉ là tài sản, mà còn là những hận thù, cố chấp. Khi tâm trí được dọn dẹp sạch sẽ, sự an yên mới có chỗ để tìm về.
- Khiêm tốn và biết ơn là nền tảng của sự trưởng thành: Tác giả nhắc nhở rằng, chỉ khi ta khiêm tốn thừa nhận những thiếu sót của mình và biết ơn cuộc sống, ta mới không ngừng học hỏi và trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình.
Đọc thêm: Review Sách Thiên Tài Bên Trái Kẻ Điên Bên Phải Chi Tiết
Những đoạn trích nổi bật trong cuốn sách Nóng giận là bản năng tĩnh lặng là bản lĩnh
Dưới đây là một số đoạn trích thú vị trong cuốn sách mà Oreka muốn gửi gắm đến bạn đọc. Hy vọng rằng, thông qua những trích dẫn ngắn ngủi này, bản đọc cũng có thể tìm thấy cho mình những giây phút lắng đọng và an yên.
“Nghĩ hoa nở, hoa sẽ nở.
Nghĩ hoa tàn, hoa sẽ tàn.
Biết đường buông bỏ, sẽ rảnh rang.”
“Dưỡng sinh gồm có dưỡng tâm, dưỡng tính và dưỡng nhân.”
“Nóng vội là bệnh thường gặp ở rất nhiều người trẻ tuổi. Biểu hiện cụ thể là làm việc không tập trung, làm nhiều nhưng không đào sâu nghiên cứu, đứng núi này trông núi nọ, hấp tấp vội vàng, chỉ vì cái lợi trước mắt, gặp một chút bất lợi là dễ dàng từ bỏ hoặc sốt ruột bất an, trách trời trách người… Con người một khi đã nóng vội thì cả ngày đều ở trong trạng thái bận rộn, buồn bực, lâu dần dễ dẫn đến tính nóng nảy, căng thẳng thần kinh. Nóng vội còn khiến cho chúng ta thiếu đi cảm giác hạnh phúc, thiếu đi niềm vui, quá tính toán thiệt hơn. Nếu không thể khắc phục chúng thật hiệu quả thì sẽ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và thành tựu công việc.”
“Trong học tập và làm việc, càng gặp gian nan càng cần phải kiên nhẫn. Giống như dòng nước vậy, gặp phải vật cản thì chảy vòng qua, vòng qua không được, thì tích trữ lượng nước, nước tràn rồi sẽ qua.”
“Biết đủ là người ta cho bao nhiêu,
Bạn tuy không hài lòng, nhưng vẫn chấp nhận được.
Biết dừng là khi đến một mức độ nào đó biết xua tay nói: Tôi không cần nữa.
Biết đủ do người, biết dừng do mình,
Biết đủ là không tham, biết dừng là không tuỳ tiện.”
“Chúng ta có quá nhiều phiền não, đều là từ những lời chỉ trích giữa người với người mà ra. Chúng ta luôn bận tâm đến chuyện người khác nói mình như thế nào, nhìn mình ra làm sao, lo lắng không biết mình đã nói câu nào không đúng làm cho người ta khó chịu, sợ rằng những hành động không khôn khéo của mình bị người ta cười nhạo. Do đó, vì sợ người khác chỉ trích nên tự trách, sợ bị người khác chê cười mà tự ti, sợ khó khăn nên tự khép mình, không thì cũng lời qua tiếng lại, tranh chấp bất hoà.”
“Nhịn một chút sóng yên biển lặng, lùi một bước biển rộng trời cao.”
“Khi khuyên ai, đừng nên chỉ vào lỗi sai của họ, mà phải khen điều tốt trước đã. Làm người khác vui thì nói gì cũng dễ lọt tai, làm người khác tức giận thì họ khó mà nghe theo. Người khéo hiểu lòng người sẽ luôn chân thành hoà nhã, nói năng uyển chuyển, khoan dung với thiếu sót của người khác, tha thứ cho lỗi lầm của họ, giận họ vô tri, nhưng cũng hiểu cho nỗi lòng của họ, ăn nói linh hoạt, tuỳ trường hợp mà khuyên nhủ. Bởi nếu như bạn phê bình quá nghiêm khắc, có thể họ còn ghét bạn. Thích được khen, ghét bị chê là bản tính của con người.”
Tạm kết
Nếu bạn đang tìm kiếm một cuộc đời ý nghĩa và bình thản, cuốn sách Nóng giận là bản năng tĩnh lặng là bản lĩnh có thể sẽ giúp ích cho bạn. Để rèn luyện được sự tĩnh lặng không dễ qua ngày một ngày hai, mà đòi hỏi một quá trình rèn luyện và cải thiện qua từng ngày. Oreka mong rằng, cuốn sách này sẽ trở thành một người bạn đồng hành trên hành trình hoàn thiện bản thân của bạn.
Nếu bạn có thêm bất kỳ chia sẻ nào, đừng ngần ngại để lại bình luận để Oreka và mọi người cùng biết nhé.
Tìm mua sách cũ giá tốt trên Oreka ngay.
