Giải phẫu học về giãn cơ, giãn cơ để tối ưu hoá sức mạnh cơ bắp

Tên sách tiếng việt: Giải phẫu học về giãn cơ. Tên gốc tiếng anh: Stretching anatomy Tác giả: Arnold G.Nelson, Jouko Jokkonen NXB thể thao và du lịch Số trang 403, bìa mềm. 86 hướng dẫn minh hoạ để cải thiện tính linh hoạt sức mạnh cơ bắp trong tập luyện. Arnold G.Nelson là giáo sư Chuyên khoa cơ thể động lực học tại đại học bang Lousiana. Là nhà nghiên cứu dẫn đầu về tính linh hoạt của cơ thể, ông được coi là mộ trong những chuyên gia hàng đầu trong khám phá các tác động của giãn cơ đến hoạt động của cơ bắp. Jouko Jokkonen, giáo sư về khoa học vận động tại đại học Brigham Young ở Hawaii. Suốt hơn hai thập kỷ, ông đã giảng dạy về giải phẫu học, cơ thế động lực học, sinh lý học trong thể thao...Read more