Bạn Là Những Gì Bạn Ăn - Liana Werner-Gray

Bạn là những gì bạn ăn, hạnh phúc bắt nguồn từ dinh dưỡng. Trên thực tế, rất nhiều bệnh tật của con người xuất phát từ việc ăn uống một cách bất cẩn. Phần lớn những vấn đề về tâm lý sẽ gây ra sự mệt mỏi cục bộ và làm liên đới tới cơ thể. Chúng ta sẽ tốn cả mớ tiền để ra vào bệnh viện rồi lại tốn thêm kha khá để mua những loại thuốc được các bác sĩ chỉ định nhằm điều trị tạm thời các triệu chứng mà bỏ qua lời khuyên về dinh dưỡng và chế độ ăn uống đính kèm. Với kinh nghiệm của một người từng trải, đã rất cố gắng đào sâu vấn đề để giải thoát bản thân khỏi “ hố đen” của căn bệnh rối loạn lo âu, tác giả Liana Werner - Gray giúp bạn có một chế độ ăn phù hợp nhằm hạn chế các trận chiến lớn nga...Xem thêm