Dinh Dưỡng Tươi Xanh - Ăn Lành Để Trẻ (2025) - Darin Olien

Dinh Dưỡng Tươi Xanh - Ăn Lành Để Trẻ“Dinh dưỡng tươi xanh, ăn lành để trẻ” là một hướng dẫn toàn diện về chế độ ăn uống và dinh dưỡng, giúp bạn xây dựng một cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy sinh lực và đạt đến trạng thái cân bằng cả về thể chất lẫn tinh thần.Trong cuốn sách này, Darin Olien – chuyên gia dinh dưỡng và sức khỏe nổi tiếng, đưa ra một cách tiếp cận mới mẻ và sâu sắc về lối sống lành mạnh. Ông giới thiệu năm động lực sống quan trọng giúp duy trì sức khỏe tối ưu:- Dinh dưỡng chất lượng – Hiểu đúng về thực phẩm và cách ăn uống khoa học.- Hydrat hóa – Cách cấp nước đúng cách cho cơ thể.- Giải độc – Phương pháp giúp cơ thể loại bỏ độc tố hiệu quả.- Oxy hóa – Tận dụng oxy để tăng cường năn...Xem thêm