📚 BỘ 2 CUỐN SÁCH TỰ VỆ CHO PHÁI NỮ

📚 BỘ 2 CUỐN SÁCH TỰ VỆ CHO PHÁI NỮ 1️⃣ Nữ Giới Tự Vệ Trong Cuộc Sống Cuốn sách trình bày những tình huống thực tế mà phụ nữ dễ gặp phải trong sinh hoạt hằng ngày: khi đi làm, đi học, đi chợ, về khuya… Hướng dẫn các nguyên tắc phòng ngừa, quan sát xung quanh, giữ bình tĩnh, đồng thời đưa ra những đòn thế cơ bản nhưng hiệu quả để thoát hiểm. Giúp nữ giới chủ động bảo vệ bản thân, không phụ thuộc vào người khác. 2️⃣ 120 Thế Tự Vệ – Phái Nữ Bảo Vệ Bản Thân Minh họa chi tiết bằng hình vẽ từng động tác, dễ hiểu – dễ nhớ – dễ áp dụng. Các thế tự vệ không đòi hỏi nhiều sức mạnh, mà dựa trên sự nhanh nhẹn và khéo léo, đặc biệt phù hợp với nữ giới. Nội dung được sắp xếp từ đơn giản đến nâng cao, phù ...Xem thêm