HIỂU VỀ TRÁI TIM - Nghệ thuật sống hạnh phúc - Tác giả Minh Niệm

Cuốn sách "Hiểu về trái tim" của Thiền sư Minh Niệm giúp ta làm chủ cảm xúc, tìm sự bình an nội tâm, chữa lành các mối quan hệ và sống tỉnh thức bằng cách giải thích sâu sắc về 50 khái niệm cảm xúc thường gặp, từ đó giúp ta thấu hiểu bản thân, vượt qua khổ đau, và sống ý nghĩa hơn, là một cẩm nang quý giá cho mọi người, không phân biệt tôn giáo. Tại sao nên đọc sách "Hiểu về trái tim" Thấu hiểu và làm chủ cảm xúc: Học cách nhận diện, gọi tên và chuyển hóa cảm xúc tiêu cực (buồn, giận, ghen tị...) thay vì bị chúng nhấn chìm, tìm ra gốc rễ của chúng. Chữa lành tâm hồn: Cung cấp phương pháp để tự chữa lành tổn thương, mang lại cảm giác nhẹ nhàng, bình an từ bên trong, không phụ thuộc vào ngoại...Xem thêm