THIỀN & SỨC KHỎE – BS ĐỖ HỒNG NGỌC | SÁCH CHỮA LÀNH – SỐNG CHẬM-K2

📖 Thông tin cơ bản Tên sách: Thiền & Sức Khỏe Tác giả: BS Đỗ Hồng Ngọc Thể loại: Thiền – sức khỏe – kỹ năng sống – chữa lành Nhà xuất bản: (logo trong ảnh – sách chính thống) Hình thức: Bìa mềm Ngôn ngữ: Tiếng Việt ✨ Nội dung nổi bật Không phải sách “dạy thiền” kiểu khó hiểu, cuốn này giống như một người bác sĩ ngồi nói chuyện nhẹ nhàng với bạn: Giải thích thiền theo cách đơn giản, gần gũi giữa tâm trí – cơ thể – sức khỏe Hướng dẫn cách sống chậm, thở, thư giãn Giúp giảm stress, lo âu trong cuộc sống hiện đại 👉 Điểm hay: Không nặng triết lý Đọc nhẹ nhưng áp dụng được ngay 💎 Lý do nên mua ✔️ Tác giả là bác sĩ → góc nhìn khoa học + đời sống ✔️ Phù hợp người mới bắt đầu tập thiền ✔️ Nội...Xem thêm