Từ giận dữ đến bình an

“Bạn không kiểm soát được cơn giận — hay cơn giận đang kiểm soát bạn?” Từ giận dữ đến bình an không phải là cuốn sách dạy bạn “đừng giận nữa”. Nó giúp bạn hiểu tận gốc cơn giận và chuyển hóa nó thành sự bình an từ bên trong. Mike George dẫn dắt rất nhẹ nhàng nhưng sâu sắc: Giận dữ không phải kẻ thù — mà là tín hiệu của nội tâm đang mất cân bằng Bạn không “bị người khác làm cho tức giận” — mà chính cách bạn phản ứng tạo ra cảm xúc đó Bình an không đến từ việc kiểm soát người khác — mà từ việc làm chủ suy nghĩ của mình Nhà xuất bản Tổng hợp TP Hồ Chí Minh, xuất bản 2013