Yoga Tinh Thần & Thể Chất – Minh Quang, Thanh Châu- K2

📖 Thông tin sản phẩm Tên sách: Yoga Tinh Thần & Thể Chất Tác giả: Minh Quang – Thanh Châu Thể loại: Sức khỏe – Yoga – Luyện tập thân tâm Nhà xuất bản: NXB Mỹ Thuật Ngôn ngữ: Tiếng Việt Hình thức: Bìa mềm, khổ lớn, nhiều hình minh họa 👉 Tình trạng: Sách đã qua sử dụng Bìa có vết bẩn nhẹ, dấu hiệu cũ theo thời gian Mép sách hơi ngả màu Ruột sách còn tốt, hình ảnh rõ, không rách, không thiếu trang 🧠 Nội dung nổi bật Cuốn sách hướng dẫn yoga từ cơ bản đến nâng cao, kết hợp giữa luyện tập thể chất và cân bằng tinh thần. 📌 Nội dung chính: Các tư thế yoga cơ bản – dễ tập tại nhà Hướng dẫn hít thở đúng cách Kết hợp thư giãn và thiền nhẹ Chế độ sinh hoạt hỗ trợ sức khỏe 👉 Điểm mạnh: Có hì...Xem thêm