"Chủ nghĩa Khắc kỷ: Phong cách sống bản lĩnh và bình thản"

Cuốn sách này được coi là một "bản đồ" thực dụng, giúp đưa những triết lý cổ xưa của các nhà Khắc kỷ Hy Lạp và La Mã vào cuộc sống hiện đại nhằm đạt được sự bình thản và niềm vui nội tâm Các nội dung và kỹ thuật cốt lõi trong sách: Tưởng tượng tiêu cực (Negative Visualization): Dành thời gian suy ngẫm về những điều tồi tệ có thể xảy ra (như mất đi người thân, tài sản hay sức khỏe) để biết trân trọng và tận hưởng những gì mình đang có ở hiện tại. Tam phân quyền kiểm soát (Trichotomy of Control): Thay vì chỉ chia thành những việc ta kiểm soát được và không, tác giả đề xuất loại thứ ba là những việc ta chỉ kiểm soát được một phần (như kết quả một trận đấu). Lời khuyên là hãy đặt ra những "mục ...Xem thêm