Chánh niệm - Thực tập Thiền quán - TT. Henepola Gunaratana - Dịch giả Nguyễn Duy Nhiên

Tình trạng như ảnh Quyển sách này được viết với mục đích hướng dẫn thực hành thiền quán Vipassana (Minh Sát Tuệ) — một phương pháp thiền thuộc truyền thống Phật giáo Nam tông (Theravada). Đây không phải là một luận thuyết trừu tượng mà là kim chỉ nam thực hành, hướng dẫn người đọc từng bước cụ thể để đạt đến tuệ giác và giải thoát. 1. Mục tiêu của Vipassana Vipassana có nghĩa là “thấy rõ”, “thấy sâu sắc”. Thiền này giúp hành giả thấu hiểu tự tánh của vạn vật, nhận ra bản chất vô thường của mọi hiện tượng tâm – vật lý, từ đó phát sinh trí tuệ (tuệ giác), dần phá bỏ vô minh và đạt tới giải thoát thực sự. Mục tiêu tối hậu của Vipassana không phải chỉ là an tĩnh hay cảm giác hỷ lạc, mà là chu...Xem thêm