Giận” – Thích Nhất Hạnh

Giận Tác giả: Thích Nhất Hạnh Dịch giả: Chân Đạt Tái bản: Lần 15 NXB: Hồng Đức – Phương Nam Book Giận là một trong những tác phẩm nổi bật của Thiền sư Thích Nhất Hạnh, giúp người đọc hiểu và chuyển hóa cảm xúc tiêu cực – đặc biệt là cơn giận – bằng chánh niệm và sự tỉnh thức. Cuốn sách không chỉ đơn thuần nói về cảm xúc, mà còn hướng dẫn cách nhận diện, ôm ấp và chuyển hóa giận dữ trong đời sống hằng ngày, từ đó cải thiện các mối quan hệ và tìm lại sự bình an nội tâm. 👉 Nội dung nổi bật: ✔ Hướng dẫn thực hành chánh niệm trong đời sống ✔ Cách kiểm soát và chuyển hóa cơn giận ✔ Góc nhìn sâu sắc về tâm lý & cảm xúc con người ✔ Phù hợp mọi đối tượng, đặc biệt người đang stress, áp lực 📚 Thể ...Xem thêm