Giận – Thích Nhất Hạnh- K5

“Giận” của Thiền sư Thích Nhất Hạnh là một trong những cuốn sách nổi tiếng nhất về chữa lành cảm xúc và thực tập chánh niệm trong đời sống hiện đại. Cuốn sách giúp người đọc hiểu sâu về nguồn gốc của cơn giận, cách chuyển hóa khổ đau và học cách yêu thương bản thân cũng như những người xung quanh. Với lối viết nhẹ nhàng, sâu sắc và đầy tính thiền tập, “Giận” không chỉ là sách tâm lý mà còn là kim chỉ nam giúp mỗi người học cách: Kiểm soát cảm xúc tiêu cực Chữa lành các mối quan hệ Nuôi dưỡng bình an nội tâm Thực tập chánh niệm trong cuộc sống hàng ngày Những bài học trong sách mang tính ứng dụng cao, phù hợp với mọi lứa tuổi, đặc biệt là những ai đang: Căng thẳng, áp lực cuộc sống Gặp kh...Xem thêm