Hiểu về trái tim (kèm đĩa CD)

Sách mình mua chính hãng cần pass lại Tình trạng sách dù mình giữ gìn kỹ nhưng không tránh khỏi màu thời gian ---------------------------------- Đây là một cuốn sách về tâm lý – cảm xúc – chữa lành nội tâm, được viết dưới góc nhìn thực tập thiền và chánh niệm. Sách gồm nhiều chương ngắn, mỗi chương bàn về một trạng thái cảm xúc hoặc một vấn đề nội tâm quen thuộc . Điểm nổi bật: •Viết nhẹ nhàng, dễ đọc •Không nặng lý thuyết Phật giáo, mà gần gũi đời sống •Phù hợp với người đang tìm sự cân bằng tinh thần •Mỗi chương giống như một bài thiền quán ngắn