BẠN MUỐN CÓ GIẤC NGỦ NGON? – Dr. W. Chris Winter - K3

“Bạn Muốn Có Giấc Ngủ Ngon?” là cuốn sách khoa học thực tế giúp bạn giải quyết vấn đề mất ngủ, ngủ không sâu, thức dậy mệt mỏi. Được viết bởi bác sĩ W. Chris Winter – chuyên gia hàng đầu về giấc ngủ, cuốn sách mang đến: Những hiểu biết đúng về giấc ngủ (không phải ai cũng biết) Nguyên nhân thực sự khiến bạn ngủ không ngon Cách cải thiện giấc ngủ mà không phụ thuộc thuốc Các thói quen giúp ngủ sâu và tỉnh táo hơn mỗi ngày 👉 Đây là cuốn sách cực kỳ hữu ích cho: Người mất ngủ, ngủ chập chờn Dân văn phòng, người stress Mẹ bỉm thiếu ngủ Người muốn cải thiện sức khỏe tổng thể 📖 Thể loại Sách sức khỏe – khoa học Y học phổ thông Kỹ năng sống – cải thiện chất lượng sống 🔍 Phân tích độ hiếm Khô...Xem thêm