Bàn về hạnh phúc – Matthieu Ricard

Matthieu Ricard không chỉ là một nhà sư Phật giáo Tây Tạng, ông còn là một nhà khoa học với bằng tiến sĩ sinh học phân tử. Sự kết hợp độc đáo này đã mang đến cho cuốn sách **"Bàn về hạnh phúc"** một góc nhìn vô cùng sâu sắc và thuyết phục. Tác phẩm không xem hạnh phúc là một cảm xúc vui vẻ thoáng qua, mà là một trạng thái an lạc bền vững của tâm hồn, một kỹ năng có thể rèn luyện được. Dựa trên cả trí tuệ Phật giáo và những nghiên cứu khoa học thần kinh hiện đại, ông chỉ ra con đường để chúng ta có thể tu dưỡng lòng từ bi, giảm bớt những cảm xúc tiêu cực và đạt đến hạnh phúc đích thực.