Bye béo - Phan Bảo Long

Bye béo - Phan Bảo Long Nhà xuất bản: Nhà xuất bản thế giới Năm xuất bản: 2023, dày 184 trang Nội dung: Cuốn sách bao gồm những kiến thức khoa học về giảm cân: Đi từ những hiểu biết sai lầm tới những kiến thức đúng đắn;Giảm cân không khó khăn khi áp dụng cách giảm cân chuẩn Y khoa. Cuốn sách không chỉ tập trung vào ăn uống và tập luyện– sức khỏe cơ thể vật lý mà còn đề cập đến tầm quan trọng củasức khỏe tâm lý, tinh thần.Đây là một trong những cuốn sách Eat Clean bán chạy hàng đầu. Giảm cânkhông phải là việc khó khăn như chúng ta vẫn tưởng:Giảm cân hoàn toàncó thể bắt đầu từ những thói quen nhỏ nhặt như ăn uống sạch sẽ, tự chế biến hay vận động nhiều hơn bình thường bằng cách quét nhà h...Xem thêm