Cẩm nang hướng dẫn thải độc& chế độ ăn uống lành mạnh- Trần Bích Hà, Nguyễn Hải

"Cẩm nang hướng dẫn thải độc & chế độ ăn uống lành mạnh" là kim chỉ nam cho những ai mong muốn cải thiện sức khỏe toàn diện. Dưới sự hướng dẫn của hai tác giả Trần Bích Hà và Nguyễn Hải, cuốn sách mở ra một lộ trình khoa học và thực tế để thanh lọc cơ thể, xây dựng nền tảng dinh dưỡng vững chắc, giúp bạn tái tạo năng lượng và làm chủ cuộc sống. Sách cung cấp kiến thức nền tảng về quá trình thải độc tự nhiên của cơ thể và vai trò của thực phẩm trong việc hỗ trợ quá trình này. Bạn sẽ tìm thấy những phương pháp thải độc an toàn, các kế hoạch ăn uống chi tiết, cùng nhiều công thức chế biến món ăn và đồ uống detox bổ dưỡng, dễ dàng áp dụng ngay tại nhà. Thông qua cuốn sách, độc giả sẽ học được ...Xem thêm