Cú nhảy - Thoát khỏi thói quen và nỗi sợ hãi - Pema Chodron

Cú nhảy - Thoát khỏi thói quen và nỗi sợ hãi - Pema Chodron Nhà xuất bản: Nhà xuất bản từ điển bách khoa Năm xuất bản: 2013. Dày 150 trang Nội dung: Cú nhảy - Thoát Khỏi Thói Quen Và Nỗi Sợ Hãi của Pema Chodron là một cẩm nang tinh gọn giúp bạn áp dụng trí tuệ Phật giáo để giải quyết những tổn thương, những phản ứng tâm lý tiêu cực vốn đã bám rễ sâu trong cuộc sống. Qua lời khuyên sâu sắc và thiết thực, Pema Chodron chỉ ra cách thấu hiểu các khuôn mẫu tâm thức – những thói quen gây giận dữ, đổ lỗi, tự trách và nghiện ngập – từ đó giúp bạn chủ động phá vỡ chúng và kiến tạo tự do nội tâm. Cuốn sách nhấn mạnh rằng cảm giác an lạc và hạnh phúc không đến từ việc tránh né khó khăn, mà từ khả nă...Xem thêm