Hành tinh của một kẻ nghĩ nhiều - Amateur Psychology

Cẩm nang sinh tồn quý giá dành cho những tâm hồn nhạy cảm và có một bộ não không bao giờ ngừng nghỉ. Tác phẩm tâm lý học này không xem việc "nghĩ nhiều" (overthinking) là một căn bệnh, mà là một đặc điểm tính cách. Sách giúp bạn hiểu rõ cơ chế của việc nghĩ nhiều và cung cấp những chiến lược thực tế để chung sống hòa bình với nó, như thực hành chánh niệm, phân biệt lo lắng vô ích và giải quyết vấn đề có tính xây dựng, cùng nghệ thuật tự trắc ẩn để đối xử tốt hơn với chính mình.