Phong Độ Cực Đỉnh - Brad Stulberg, Steve Magness

Đó là những gì xã hội hiện đại khuyến khích, thậm chí là ép buộc bạn phải làm. Và chúng ta dường như đã quá xem thường, đến mức quên đi một hệ quả không mong muốn của việc nỗ lực quá mức: sự kiệt sức. Vậy, có cách nào để ta liên tục phát triển bản thân mà vẫn tránh được tình trạng kiệt sức? Có cách nào để ta có thể cống hiến 100% sức lực cho công việc, trong khi vẫn cân bằng các nhu cầu khác trong cuộc sống? Có cách nào để ta tối ưu hóa bản thân và vươn tới lối sống cao đẹp hơn? Cuốn sách này cho bạn câu trả lời “Có!” và con đường dẫn đến cuộc sống ấy. Bằng những kiến thức được chắt lọc từ nhiều lĩnh vực khác nhau cùng các ví dụ thực tiễn, Phong độ cực đỉnh sẽ cung cấp cho bạn đọc những ...Xem thêm