Thoát khỏi bẫy cảm xúc -Daniel rutley

Trong cuộc sống hiện đại đầy áp lực và biến động, có bao giờ bạn cảm thấy mình bị mắc kẹt trong một vòng luẩn quẩn của những cảm xúc tiêu cực? Sự lo âu, giận dữ, mặc cảm tội lỗi, hay nỗi buồn dường như bủa vây, chi phối mọi quyết định và làm suy giảm chất lượng cuộc sống của bạn. Chúng ta thường cố gắng kìm nén hoặc lờ đi những cảm xúc này, nhưng chúng vẫn âm thầm tồn tại, tạo thành những “cái bẫy” vô hình giam cầm tâm trí. Cuốn sách “Thoát khỏi bẫy cảm xúc” của tác giả Daniel Rutley ra đời như một chiếc chìa khóa, một tấm bản đồ chi tiết giúp bạn nhận diện, thấu hiểu và từng bước thoát khỏi những nhà tù tinh thần do chính mình tạo ra, hướng đến một cuộc sống tự do và bình an hơn. Daniel Ru...Xem thêm