Dinh Dưỡng Xanh Victoria Boutenko

Dinh Dưỡng Xanh Victoria Boutenko...là một cuộc cách mạng trong cách chúng ta nhìn nhận và tiêu thụ thực phẩm. Boutenko không chỉ đưa ra một chế độ ăn uống, mà là một triết lý sống, một cách để kết nối lại với thiên nhiên và khai thác sức mạnh chữa lành từ thực vật. Bà nhấn mạnh tầm quan trọng của việc ăn rau xanh, trái cây, các loại hạt và hạt sống, những thực phẩm giàu dinh dưỡng và enzyme, giúp cơ thể tự phục hồi và duy trì sức khỏe tối ưu. Một trong những điểm nổi bật trong phương pháp của Boutenko là smoothie xanh – sự kết hợp giữa rau xanh và trái cây. Bà cho rằng smoothie xanh là một cách tuyệt vời để tăng cường lượng rau xanh trong chế độ ăn uống hàng ngày một cách dễ dàng và ngon m...Read more