HIỂU VỀ TRÁI TIM | SƯ MINH NIỆM | MỚI 80%

Tác giả không né tránh những cảm xúc tiêu cực. Thay vào đó, thầy đi sâu phân tích nguồn gốc của khổ đau, chỉ ra rằng nó thường đến từ những mong cầu không thành. Khi hiểu được điều đó, ta sẽ học cách chấp nhận thực tại một cách nhẹ nhàng hơn. Từ đó, hạnh phúc được định nghĩa không phải là điều gì xa vời mà là sự bình yên có sẵn trong tâm khi ta biết đủ và trân trọng hiện tại. Cuốn sách chỉ ra rằng, hạnh phúc và khổ đau không thể tách rời, nhờ có khổ đau ta mới cảm nhận hạnh phúc sâu sắc hơn.