Your Subconscious Brain Can Change Your Life – Dr. Mike Dow

Cuốn sách này dành cho những ai cảm thấy mình đang bị mắc kẹt trong thói quen cũ, cảm xúc cũ, hay những phản ứng lặp đi lặp lại mà không hiểu vì sao. Dr. Mike Dow, bác sĩ tâm thần và chuyên gia thần kinh học, dẫn dắt người đọc tiếp cận tiềm thức không bằng lý thuyết khô khan, mà bằng ngôn ngữ gần gũi, thực tế và dễ áp dụng vào đời sống hằng ngày. Thông qua các nghiên cứu khoa học thần kinh hiện đại kết hợp với ví dụ đời thực, sách chỉ ra cách tiềm thức âm thầm chi phối suy nghĩ, hành vi, các mối quan hệ và cả khả năng ra quyết định. Quan trọng hơn, cuốn sách mở ra những công cụ cụ thể giúp bạn “lập trình lại” não bộ: thay đổi cách phản ứng với căng thẳng, xây dựng thói quen tích cực và cải t...Read more