Văn Hóa Dưỡng Sinh Trong Đạo Giáo - sách mới

Tác giả Thu Đại Phong NXB Lao động Trọng lượng (gr) 290 Kích Thước Bao Bì 13,5x21 cm Số trang 304 Hình thức Bìa Mềm Năm XB: 2008 Sức khỏe là vốn quý của đời người. Để giữ gìn sức khỏe, con người phải sinh hoạt thuận theo tự nhiên, cần có sự vận động, luyện tập thường xuyên về thể chất, khí lực và tinh thần... Từ xa xưa, con người đã nhận thức được điều đó, nên đã đề ra các phương thức sinh hoạt, hình thức tập luyện để suy trì, nuôi dưỡng sự sống. Đó chính là dưỡng sinh. "Văn hóa dưỡng sinh trong Đạo giáo" ngoài việc đề cao ăn uống bồi bổ, điều độ để tăng cường sức khỏe, còn giới thiệu các phương pháp tập luyện dưỡng sinh đơn giản nhưng hiệu quả, dễ áp dụng như điều hòa hơi thở,...Read more