Happiness is a State of Mind, Gyalwang Drukpa

Cuốn sách "Happiness is a State of Mind" không chỉ là một cẩm nang tự giúp bản thân thông thường, mà là một hành trình thực hành triết lý phương Đông về hạnh phúc nội tại. Tác giả không tìm kiếm hạnh phúc từ những yếu tố bên ngoài hay thành tích, mà khai thác sâu vào tinh thần "tri túc" (biết đủ) và "an nhiên" (tâm bình an giữa biến động) - những trụ cột của tư tưởng Đông phương. Sách hướng dẫn người đọc tạo ra "không gian tinh thần" thông qua các thực hành như chánh niệm và buông bỏ, vốn là cốt lõi của Thiền định, giúp ta nhận ra rằng hạnh phúc chân thực không phải là đích đến, mà là trạng thái hiện hữu ngay trong từng khoảnh khắc. Bằng cách tích hợp trí tuệ cổ xưa vào những tình huống đời ...Read more