Nghiện mềm -Dr.Judith Wright

Trong cuộc sống hiện đại, chúng ta thường chỉ cảnh giác với những cơn nghiện "cứng" như rượu bia, thuốc lá hay chất cấm. Nhưng còn những "cơn nghiện mềm" thì sao? Đó là những thói quen tưởng chừng vô hại nhưng lại âm thầm bào mòn thời gian, năng lượng và tiềm năng của chúng ta mỗi ngày. "Nghiện Mềm" của Tiến sĩ Judith Wright là một công trình sâu sắc, vạch trần những hành vi lặp đi lặp lại mà chúng ta thường bỏ qua hoặc xem nhẹ: từ việc lướt mạng xã hội vô định, mua sắm trực tuyến không kiểm soát, ăn uống theo cảm xúc, cho đến việc lao đầu vào công việc để trốn tránh thực tại. Cuốn sách mở ra một góc nhìn hoàn toàn mới, giúp bạn nhận diện những "kẻ cắp thời gian" tinh vi đang ẩn náu trong ch...Read more