Tháo Gỡ Căng Thẳng & Mở lối tiềm năng - Stella Cottrell

Trong guồng quay hối hả của cuộc sống hiện đại, căng thẳng (stress) đã trở thành một người bạn đồng hành không mong muốn của rất nhiều người, từ học sinh, sinh viên đến những người đi làm. Áp lực từ công việc, học tập, các mối quan hệ và những kỳ vọng của xã hội có thể khiến chúng ta cảm thấy kiệt sức, mất phương hướng và không thể phát huy hết khả năng của mình. Cuốn sách 'Tháo Gỡ Căng Thẳng & Mở lối tiềm năng' của tác giả Stella Cottrell, một chuyên gia nổi tiếng với những phương pháp tiếp cận thực tế và có cấu trúc, ra đời như một chiếc la bàn đáng tin cậy, giúp bạn đọc không chỉ đối phó với stress mà còn biến nó thành động lực để phát triển. Đây không phải là một cuốn sách lý thuyết suôn...Read more