Tôi chăm sóc và yêu thương bản thân- Phan Hồ Điệp, Nguyễn Phương Thảo, Nguyễn Phương Dung

Trong guồng quay hối hả của cuộc sống hiện đại, giữa những áp lực vô hình từ công việc, các mối quan hệ và những kỳ vọng của xã hội, chúng ta đôi khi vô tình lãng quên đi người quan trọng nhất: chính bản thân mình. Chúng ta học cách quan tâm đến người khác, nỗ lực để làm hài lòng thế giới xung quanh, nhưng lại bỏ qua những tín hiệu mệt mỏi, những tổn thương âm ỉ và những nhu cầu sâu thẳm của tâm hồn mình. "Tôi chăm sóc và yêu thương bản thân" ra đời như một lời nhắc nhở dịu dàng, một cuốn cẩm nang ấm áp và một người bạn đồng hành đáng tin cậy trên hành trình quay về kết nối và chữa lành cho chính mình. Cuốn sách không phải là một giáo trình khô khan với những lý thuyết phức tạp, mà là một tậ...Read more