Con Cừu Thứ Ngàn Lẻ Một Đêm Qua - Marina Benjamin

Rối loạn giấc ngủ - từ KẺ THÙ cướp đi năng lượng và sự tập trung đến ĐỒNG MINH cho sự sáng tạo vô biênTrong thế giới ngày nay, chứng mất ngủ hay rối loạn mất ngủ đang ngày càng trở nên phổ biến. Mất ngủ đã ảnh hưởng đến khoảng một phần ba dân số toàn cầu – tới nay vẫn chưa có cách trị dứt điểm. Nó là kẻ thù cướp đi năng lượng, sự tập trung và cả những giây phút thư giãn ít ỏi của chúng ta, gây phiền nhiễu đến cuộc sống của nhiều người. Mất ngủ có thể gây tình trạng mệt mỏi khó chịu ảnh hưởng nghiêm trọng đến hiệu suất làm việc và chất lượng cuộc sống.Con người sẽ ra sao khi mất ngủ cứ ngày một tiếp diễn và gây ảnh hưởng đến đời sống sức khỏe tinh thần?Liệu ta có thể biến mất ngủ thành đồng m...Read more